Bạn đã bao giờ thử ngửi mùi hơi thở của chính mình chưa? Nếu nhận thấy mùi hơi thở của bạn có vấn đề, hãy cùng Tin Nha Khoa khám phá 5 thành phần nên có trong các loại kem đánh răng trị hôi miệng sẽ giúp bạn lấy lại được hơi thở thơm tho nhanh chóng.
Một hơi thở thơm mát là chìa khóa giúp chúng ta tự tin và thành công hơn khi giao tiếp là điều mà không ai phủ nhận. Thế nhưng bạn có biết, theo kết quả khảo sát, cứ 4 người trên toàn cầu thì có một người cảm thấy hơi thở có mùi hôi khó chịu và không biết phải làm thế nào để chúng biến mất.
Nguyên nhân gây hôi miệng
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân khiến hơi thở có mùi, nhưng phần lớn đều do lối sống và cách chúng ta vệ sinh răng miệng hằng ngày, cụ thể như sau:
Thói quen hút thuốc lá
Các sản phẩm thuốc lá thường có mùi hôi mạnh, bám dai dẳng trong khoang miệng và rất lâu tan nên có thể khiến hơi thở của những người hút thuốc luôn có mùi khó chịu.
Thức ăn
Một số thực phẩm hoặc gia vị nặng mùi như cá, hành, tỏi,.. sau khi được tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến mùi hương của của hơi thở, gây mùi khó chịu trong nhiều giờ liền. Mặt khác, các mảnh vụn thức ăn bị mắc kẹt trong kẽ răng, nếu không được lấy ra và vệ sinh răng miệng sạch sẽ cũng có thể gây ra mùi hôi.
Khô miệng
Nước bọt đóng vai trò làm sạch khoang miệng một cách tự nhiên, nên khi khoang miệng bị khô, vi khuẩn có thể bị tích tụ và mùi hôi sẽ được lan tỏa thông qua hơi thở.
Vệ sinh răng miệng
Nếu răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên sẽ trở thành yếu tố tiềm ẩn gây hôi miệng do các nguyên nhân sau:
- Các mảng bám tích tụ trên răng có thể khiến nướu bị kích ứng và gây ra tình trạng viêm nha chu, mà hôi miệng là một triệu chứng phổ biến của bệnh lý này.
- Các mảng bám trong kẽ răng nếu không được loại bỏ sẽ tích tụ, sau đó phân hủy từ từ tạo ra mùi khó chịu và có nguy cơ gây sâu răng.
- Răng giả nếu không được làm sạch thường xuyên hoặc đúng cách cũng có thể chứa vi khuẩn gây ra chứng hôi miệng.
Chế độ ăn kiêng
Mặc dù, các chế độ ăn ít carbohydrate sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng lại là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi. Điều này là do trong quá trình phân hủy chất béo sẽ tạo ra xeton, một hóa chất có mùi khá nồng.
Top 5 thành phần kem đánh răng trị hôi miệng
Nếu như trước đây, hôi miệng là bệnh lý rất khó kiểm soát thì ngày nay, nhiều loại kem đánh răng đã được sản xuất để giúp mọi việc trở nên đơn giản hơn. Sau đây là 5 thành phần nên có trong các loại kem đánh răng trị hôi miệng mà bạn không nên bỏ qua khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh răng miệng:
1. Florua
Hôi miệng là một trong những biểu hiện phổ biến của sâu răng nên việc giữ gìn răng sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp mùi hôi giảm đi đáng kể. Mà các loại kem đánh răng có chứa florua sẽ giúp răng chắc khỏe hơn và ngăn ngừa sâu ăn. Theo các chuyên gia, florua hoạt động bằng cách khôi phục các khoáng chất trên bề mặt răng, nơi vi khuẩn có thể đã ăn mòn men răng. Bên cạnh đó, nguyên tố tự nhiên này cũng có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn răng miệng có hại, ngăn ngừa sâu răng tận gốc.
Florua có thể được tìm thấy trong nhiều nguồn như nước tự nhiên, các loại thực phẩm nhưng việc sử dụng kem đánh răng có chứa florua và đánh răng hai lần một ngày sẽ tăng cường đáng kể lợi ích của việc loại bỏ mảng bám trên răng và nướu của nguyên tố này.
2. Tinh chất bạc hà
Đây là một chất làm thơm miệng được sử dụng nhiều dưới dạng kẹo, kẹo cao su hoặc gần đây nhất là chai xịt thơm miệng hoặc kem đánh răng. Nguyên tắc hoạt động của các loại sản phẩm này là làm cho cơ miệng sản xuất thêm nước bọt, giúp rửa khoang miệng và răng sạch sẽ, tránh xa vi khuẩn gây mùi. Đồng thời, mùi hương bạc hà sẽ giúp che đi mùi hôi trong khi nước bọt tiết ra.
3. Baking soda
Khi kem đánh răng có chứa baking soda được hòa tan vào nước sẽ tạo ra một dung dịch kiềm, giúp giải phóng các gốc tự do, phá vỡ mảng bám trên răng, các vết ố trên bề mặt và nhất là giúp trung hòa axit từ các mảnh thức ăn thừa, hỗ trợ làm thơm các hơi thở có mùi. Ngoài ra, baking soda còn được sử dụng trong điều trị loét miệng vì đã được nghiên cứu chứng minh về hiệu quả mà hợp chất này mang lại.
4. Triclosan
Đây là một chất kháng khuẩn, có thể tiêu diệt một số loại vi trùng trong khoang miệng và hỗ trợ việc điều trị nhiều bệnh lý nha khoa như viêm nướu, chảy máu nướu, mảng bám trên răng. Các loại kem có chứa đồng thời triclosan và florua đã được chứng minh lâm sàng về hiệu quả trong việc điều trị giảm mảng bám, viêm nướu và ngăn mùi hôi trong hơi thở.
5. Kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Theo các kết quả nghiên cứu, kẽm thực sự mang lại hiệu quả trong việc kiểm soát sự hình thành mảng bám răng và ức chế sự hình thành của vôi răng. Do đó, việc sử dụng các loại kem đánh răng có chứa kẽm không chỉ giúp hơi thở giảm bớt mùi hôi, mà còn phòng ngừa được các vấn đề về sức khỏe răng miệng phổ biến như sâu răng, viêm lợi hoặc viêm nha chu.
Mách bạn các biện pháp trị hôi miệng khác
Bên cạnh sử dụng các loại kem đánh răng trị hôi miệng, bạn cũng có thể ngăn ngừa hoặc giảm bớt mùi khó chịu qua các mẹo sau, bao gồm:
- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất hai lần một ngày.
- Chải lưỡi, má và vòm miệng. Hầu hết vi khuẩn gây hôi miệng sống trên lưỡi nên việc đánh răng hoặc cạo lưỡi có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong hơi thở.
- Nếu có gắn răng giả, bạn hãy cần vệ sinh răng miệng thật kỹ, với loại tháo lắp được, hãy lấy ra và vệ sinh ít nhất 1 lần/ ngày.
- Nếu có thói quen hút thuốc lá, hãy cai thuốc để giúp hơi thở thơm tho hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên để có thể phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh về răng miệng như bệnh nướu răng, nhiễm trùng hoặc khô miệng hay nha chu…
Trên đây là tất tần tật các thông tin về top 5 thành phần kem đánh răng trị hôi miệng an toàn và hiệu quả cao cùng những biện pháp giúp giảm mùi hơi thở. Tin Nha Khoa hy vọng đã cung cấp những thông tin bổ ích cho bạn.
